Det var i o f s ett tag sedan de flyttade in, har bara inte hunnit skriva om dem än. Men här kommer en liten presentation.

Bakunin: Slät, siamese, dumbo

Heffner: Dubbelrex, black berkshire

Arkibald: Rex, dumbo, agouti berkshire

Tre jättemysiga råttisar som vi köpte från Råtthjälpen. Arkibald är mest Hs och Bakunin och Heffner är mest mina. Heffner gillar leopardmönstrat och rökrockar, som hans namne i USA. Bakunin vill göra revolution. Arkibald vet jag inte riktigt vad han vill.

Tänkte att jag skulle försöka bevara min "nya" frisyr innan den helt vuxit ut. Det var jättesvårt att ta en bild på sig själv som man sen orkade titta på. Så jag gjorde ett grimage-VM istället. Men tillslut blev jag trött och less och sista bilden blev den här:

Det blir kanske inte så mycket bloggande kommande veckan. Ska ju iväg till Öland så idag var det dags att hämta bilen. Som vanligt tog det 30 minuter att få ut bilen, fick en kaffe för att jag behövde vänta så länge. Tack för det OKQ8. Som vanligt hade de också tappat bort bokningen - någon som känner igen sig? 

Men nu står den här ute på gatan. En svart volvo v70 sprillans sprillans med ett hejdundrandes sound system. Jag har lyssnat på hip hop i den - funkade bra! :) Det blir en riktig glidarresa ner till öland.

Är mätt och nöjd, åt sushi idag och matade A med lite sushi också. A är numer auktoriserad djurvakt och därigenom värd all sushi i hela världen fast det fick inte plats i lilla maggen.  

Gjorde en riktigt lyckad rätt igår.

Gurkmeja- och kumminkryddad quinoa med allskönsgrönsaker och haloumi

Man behöver: Quinoa, grönsaker till wook, bönor, tomat, rödlök, ruccola, apelsin, russin, haloumi + kryddor.

Koka upp quinoa enligt paketets anvisningar, krydda vattnet rikligt med gurkmeja och kummin. När quinoan kokar så wooka upp grönsaker, jag hade:

Minimajs

Paprika

Bambuskott

Gröna bönor

Black eyed pees

Spenat

Morot

Krydda med vitlök, svartpeppar, salt, ingefära, koriander, spiskummin.

Grönsakerna blir klara lite innan quinoan, ta av dem från värmen och låt dem stå. Dela upp haloumi i tärningar och stek i lite, lite olja (blir bättre yta på dem om man inte har så mkt fett tycker jag).

Sen är det dags att hacka upp tomat och rödlök. Låt de ligga ihop med salt och peppar. Hacka sedan upp en apelsin. Nu borde quinoan vara klar... Den ska koka typ en kvart. Rör ihop quinoan och grönsakswooken. I med ruccolasallad samt tomat- och rödlöksblandningen. Smaka av och ha i mer kryddor om det behövs. Sen är det dags för ett gäng russin att joina röran. Rör i apelsinen allra sist. Denna rätt serveras ljummen. Absolut förbjudet att använda sig av värme efter att grönsakerna tagits av plattan och quinoan rörts i. Var inte rädd för apelsiner och russin heller - det är liksom pricken över i:et.

Quinoa, Chenopodium quinoa

Alla har kanske inte så bra koll på quinoa trots denna Gi-hysteri som far land och rike runt. Lite kort kan man säga att det är en ört som från Sydafrika, det är fröna man äter. Man kan ha det istället för ris/pasta/cous cous/bulgur, quinoan är nämligen mycket nyttigare för den innehåller inte så mycket kolhydrater som tidigare nämnda varor (vilket är bra för oss som inte bygger muskler). Denna ört har ett högt proteinvärde också, vilket kan vara trevligt. Quinoa kallas också mjölmålla, men det namnet säljer nog inte lika bra.

Jag kanske borde ha "tradera" som en kategori. Allt man behöver finns ju där och just nu verkar jag behöva väldigt mycket eftersom att mitt liv just nu styrs av tradera.

Skulle träffa S idag för hon åker snart till Kosovo och blir borta i två hela månader. Jag S & K träffades på Uppsala färg. Jag står och hänger vid färgkartorna för jag ska måla om hemma medan de köper penslar. Sen ska de till Claes Ohlsson, eller Clas Olsson, eller Chleas Sohlsson eller hur det nu är de stavar... Och då kommer jag på att jag har en auktion på en roskildebiljett på g som jag måste hem och buda på. Och sen var det ju lite annat jag måste göra också innan det blev för sent, byta åt marsvinen och sånt tjabb.

Snälla S hade dock fixat presenter åt mig som låg hemma hos henne, så jag sprang hem till henne. Lånade toan och samlade ihop mina presenter. Kände mig som världens uslaste kompis. Två böcker, en stor jordgubbsplanta och tre små söta tomatplantor. Sprang tillbaka till S & K lämnade tillbaka nycklarna, kramades hej då och sen snabbt på bussen. Jag kommer hem lagom, auktionen skall precis ta slut men biljetten har hunnit bli alldeles för dyr.

Igår lyckades jag dock bjuda högst på en biljett men får ett mail från säljaren att han inte ville sälja den längre. Jag såg nog minst ut som en fågelholk eftersom jag, glad i hågen, redan hunnit bokat tågbiljetter ner. Idag fick jag dock tag på en biljett på annat håll, billigare. Så det var ju skönt. Jag har inte varit på roskilde sen det regnade... alltså 2004 tror jag.

Biljett och tåg fixat. Bra, bra. Ringa pappa som har sökt mig i några dagar.

"Goddag goddag hur mår du har du semester än?" typ. Pappa hade semester men han jobbade i a f. "Men nästa vecka ska vi åka till Holland med bilen". Ce moi lixom.. jaaaaha.. Jag som redan bokat tågbiljetter, annars kanske jag hade kunnat åka med dem varit lite rikare men det hade varit bra mycket trevligare också. Nu får jag nämligen åka själv och möta upp J i skånetrakten.

Nåväl, den bortkomna hibiskusen har hittat hit. Den överlevde nog. Men ett gult blad som den hade tappat. Ska sätta den i jord med petflaska över säger de blomkloka till mig. Man tar överdelen och tar bort korken. Fiffigt växthus.

Nu ska jag rusa till affären och köpa frukostbröd; älskade längtan. Något mer ska jag nog investera i, vet inte vad än dock.

En underbar sommardag. Vaknar trött, T ringer och är pepp på att bada. Hon kommer och sen går jag, W och T iväg och inhandlar sushi. Sushi till frukost b t w, det ni ;) Vi äter sushi i parken och dricker massa vatten för det är ju hur varmt som helst. Sen så bär det av hem igen, på med badkläder och packa handduken.

Jag lånar cykel av W som är alldeles för liten. Det känns inte så bra men det går bara inte att åka buss i värmen. Min egna cykel fick ju hastigt och lustigt punka i fredags när jag skulle ner på stan och luncha. Nåväl. T och jag börjar cykla, enligt Eniro skulle det vara 7,5 km till badet i Sunnersta. Uppsala är skruttigt på den fronten, inget bad på nära avstånd. Såklart cyklar vi lite knasigt så det blir nog längre än 7,5 km. Och det är massa sol och uppförsbackar men vi kommer fram. Köper glass och vatten. Sen går solen i moln.

Moln moln moln ville aldrig försvinna. Vi badar i alla fall. Långgrunt så det borde ju vara skönt i vattnet tänker vi. ICKE. Men vi lyckas komma i. Vi badar och badar och väntar på att solen ska komma tillbaka så att vi kan gå upp och torka skönt. Men med blåbärsläppar kravlar vi oss upp för det kommer aldrig någon sol. Invirade i handdukar väntar vi ytterligare. Men när det börjar regna så bestämmer vi oss för att åka hem.

Vi åker en bättre väg hem. Och solen börjar skina så vi torkar fint och behöver inte frysa.  Skönt.

Väl hemma bjuder W mig på sallad på balkongen. Det var jag värd för jag har varit snäll mot W säger W. Jag har köpt jordgubbar så till efterrätt äter vi upp dem med tofuglass, vaniljsmak. Fräscht. Det börjar regna och vi sitter och tittar på lustigt väder. Multiregnbågar - en regnbåge som var tre regnbågar i samma; roggbivroggbivroggbiv liksom. På vissa ställen lyser solen och på andra inte. Det var jättesnyggt, bilder kommer någon gång. 

Avslutar kvällen med en god bok i soffan, har börjat på "Sov du så diskar jag" av Stig Classon. Den verkar jättebra. H får fnatt och bakar jättemycket jättegoda havrekakor som jag avnjuter i liggande ställning. 

Vilken lyxig dag. Somnar nöjd. 

Så är man i bloggträsket då. Har inte fattat poängen med blogg förut, men nu har jag börjat fatta tycke för detta. Men idag är en riktig internetdag. Jag lade ut min eminenta hemsida. Någon dag ska jag ta och fixa en schysst url till den också så att man slipper allt det här: http://web.comhem.se/smf320beatniks/

Idag har det också varit en yogadag. Jag har aldrig svettats så mycket som jag gjorde under detta pass. Min t-shirt hade inte en torr fläck, tror att byxorna var torra på något ställe. Yogamattan var förenad med livsfara på slutet för den var så blöt. Man gör några solhälsningar sen verkar allt bara rinna ur mig.

Det är ashtanga yoga jag håller på med. Det var mamma som fick in mig på det här. Det är ett så bra sätt att bli stark, uthållig och fokuserad på. Ashtanga yoga är den mest fysiska formen av yoga. Alla borde yoga säger jag. Men jag tror faktiskt det, det spelar liksom ingen roll hur man ser ut eller hur smidig man är - alla kan! Och man utvecklas mentalt på något vis också. Man fokuserar på sig själv i 1,5 timme, släpper allt annat. Det är fint, man blir glad.

Idag gick det väl rätt bra, med tanke på svettmängden så jobbade jag på ordentligt. Roligaste är skulderstående och plogen.

Imorgon ska jag träna på mina anger management problems. Ska spela minigolf som alltid tar fram det sämsta hos mig.